13 มี.ค. 2568
25 view
กชนุช ทองอุไร
7 ท่ากอด บอกความหมาย
แล้วคุณล่ะชอบกอดแบบไหน ?
มีงานวิจัยพบว่าการกอดครั้งละ 20 วินาทีจะช่วยให้ฮอร์โมนแห่งความผูกพันหรือออกซิโตซิน (Oxytocin) นั้นมีระดับสูงขึ้น ซึ่งทำให้ทั้งคนกอดและคนที่ถูกกอดมีภูมิต้านทานที่ดีขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและความดัน แถมยังช่วยลดคอร์ติซอล (Cortisol) หรือฮอร์โมนแห่งความเครียดอีกด้วย ท่าที่ 2 กอดแบบลูบหลัง
14 มี.ค. 2568
14 มี.ค. 2568
14 มี.ค. 2568
14 มี.ค. 2568
14 มี.ค. 2568