💕 หลีกเลี่ยงปัญหาความรุนแรงในครอบครัว

🥰ความรุนแรงในครอบครัว เป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตนเองหรือคนในครอบครัว  

วันนี้พามาทำความรู้จักกับวิธีที่จะช่วย หลีกเลี่ยง ความรุนแรงในครอบครัวกันค่ะ

1.สร้างความรักความผูกพันกันในครอบครัวรู้จักชื่นชมกัน ใช้เวลาพูดคุยหรือทำกิจกรรมร่วมกันให้มากขึ้น

2.ไม่ใช้ความรุนแรงในครอบครัว เพราะจะยิ่งส่งเสริมให้เกิดความรุนแรง ควรเลือกใช้วิธีการแก้ปัญหาที่เหมาะสมมีความยืดหยุ่น และค่อยเป็นค่อยไป

3.ผู้ปกครองควรเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก โดยเฉพาะเรื่องของความดีงาม ความยับยั้งชั่งใจเพราะนิสัยส่วนหนึ่งของลูกย่อมเกิดจากการเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ปกครอง

4.สื่อสารกันอย่างสร้างสรรค์ โดยเฉพาะการกำหนดกฎเกณฑ์การตำหนิติเตียนหรือการกล่าวโทษกันควรเป็นไปในทางสร้างสรรค์ มีความเป็นธรรมเท่าเทียม ไม่เปรียบเทียบระหว่างพี่น้องหรือบุคคลอื่น

5.รู้จักจัดการความเครียด โดยออกกำลังกาย ฝึกการหายใจหางานอดิเรกหรือกิจกรรมทำร่วมกัน

🥰สิ่งที่สำคัญที่สุด ในการลดปัญหาความรุนแรงของครอบครัว คือความรักและความเข้าใจซึ่งกันและกัน เพราะจะเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดในการยับยั่ง การใช้ความรุนแรงภายในครอบครัวนะคะ